うつの症状 自分の場合 後期

幻覚は少なくなりました。
幻聴は今も聞こえます。

朝、自分で勝手に目が覚めるまで寝ていないと調子が悪く
起こされないとその後の効率はいい感じがします。

起こされて用事を済ませるとその後1日とても動ける状態ではなくなります。
出かけた後、以前は1週間は調子が悪かったですが、最近は次の日でも大丈夫なときもあります。
駄目なときの方が多いですが、それでも2・3日で戻る様になりました。

深酒をすると駄目です。楽しすぎて振り切れてしまうんでしょう。
その後、3日では収まらないくらい無気力になります。

あとは眠りが浅くなっている気がします。夢をよく見る。つらい夢、どうでも良い夢が半々です。
夢が多いと言うことは気がするだけではなく、眠りが浅いんでしょうね。
でも睡眠時間は12時間~16時間ほど。

社会復帰できません。

調子に乗りすぎ

調子が良くなった事で、ある意味アクティブになって困っています。

作業効率が非常に上がって、(最初は気のせいかと思っましたが)
他の人にも、自分が出来るんだから出来るはずを押しつけて、
いさかいになったりします。

→もともと発症前の自信があった頃に戻ったのだと思いますが、
「自尊心の尊大」・「躁状態の症状」になっているのではないかと認識してます。

人に説教をしたりする。他人に注意された些細なことをすぐ突っかかる
→自信の無さが原因でしょうか。

目に入るいろんな事が気になって困っているのですが、もとからそうだった気もします。

今はGTDの考え方でToDoリスト・タスクツールを使って作業中には
ほかの事をしない様にしています。
→集中できないという事のあらわれの様な気がします。

頭が悪くなっている。
資格の勉強をしようとしたが、まったく頭に入ってきません。
年齢の所為かとも思いましたが、多分違います。
具体的に言うと日商簿記なんですが、足し算引き算をするのに四苦八苦していて芳しくありません。

→薬の所為?うつ病が治っていないから?薬の所為が大きいと思っています。

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