うつの症状 自分の場合

一番酷かったのは

・幻覚
 自分が死んだ姿が視界の至るところに見える
 エレベーターの周りでは飛び降りて潰れた死体
 なげしの周りでは首を吊っている死体等

 うつ病の薬以外飲んでいないのに、両腕に虫が這い回るのが見えたりもしました。
 麻薬の症状みたいですよね。

・幻聴
 「死んじゃえ」「消えちゃえ」「死んでしまえば良いのに」という声がしたり、
 周囲の音がハウリングする様な・もしくは鐘の中に入っているような感じ。
 きーんという耳鳴りも多かったです。

うつ病はうつ病の症状というだけではなく、そううつ病や統合失調症に代表される症状を訴える
患者さんもいると主治医から聞きました。

自分は多分そういうタイプなんですね。

よく聞く症状ですが、

・感情を表さなくなる
・食欲がない 砂を噛んでいるよう
・性欲がない 事に及んでもED状態
・寝られない 起きているのか寝ているのか分からない
布団を変えても、まくらを変えても改善しない 低反発マット、ムアツマット、電気毛布で暖める等試しました。

・朝起きられない
 振動の目覚ましを使っても起きられなかった。
 振動目覚ましは階が違っても聞こえるほど強力なのですが。
 そのほかにフラッシュライト目覚まし、
 ブライトライト(冬季うつ病治療にいいらしい)等を購入検討しました。

・声や、音がハウリングして聞こえる
 以前からそうだがテレビの音がとてもうるさく感じる。特にバラエティ番組
 (隣の部屋にいても苦痛)

・自分が嫌・何かしたい・何も出来ない のループ

 これでは生産的活動が何もできません。

希死念慮・自殺衝動

死にたいというか消えたいと強く思いました。
自殺行動、今考えると子供じみた自殺方法でした。
それすらも論理的に考えられない状況でした。

針金ハンガーで首を吊り(気を失った)

PC用の太い電源ケーブルで首を吊り

入浴時に浴槽に蓋をして溺れようとしてみたり(気が遠くなりましたが無事帰還)

包丁を首に当てて、これを引っ張れば良いんだと思ったり、

でもどこかで死にたくない

そんな普通の人から見ると支離滅裂な行動です。

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