うつ病になったばかりの自分に伝えたい事

休める上限休め

治ったらあとで取り返せる
自分しかできない仕事なんてほとんどない

休めないなら、病気を理由に仕事を減らせ
それでもだめなら退職を
傷病手当金がある

傷病手当金は受給してから
最大１年半の間だけ
その間にきっちり治そう

大げさじゃ無いですよ
こじらせてしまうと本当に時間10年単位でかかりますよ

そうして加齢も重なり、うつ病の症状かどうかも
分からなくなっていきます

最初の時にしっかり治しておけば…
本当にそう思います